四十肩と五十肩の違いって?予防策や改善策はある?


「四十肩みたいで肩が痛いって
 会社の人と話をしたら、五十肩だなって言われたよ」

Curious Cat
photo credit: aViaTioNuT Curious Cat via photopin (license)

主人がそう言いながら帰ってきたのですが、
まだ四十代なのに、五十肩??

 
え?
四十肩と五十肩って、なんか違うの?

今まで他人事だったから、
違いを気にしたことがなかったけど、
私も主人も、もう四十代!!

四十肩になっても、おかしくありません!

五十肩になると、もっときついの?

 
四十肩と五十肩の違いについて、
詳しく調べました!!

どうぞ、肩でも回しながら、
ゆっくりとご覧くださいませ!

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四十肩と五十肩の違いって何?

四十肩とは言いますが、ちゃんとした名称があるんです。

 
えーっと、なんだっけ?

そう、肩関節周囲炎という名前です。

 

実は、五十肩も肩関節周囲炎と呼びます。

 
え?一緒じゃん!!

 
そう、同じなんです!

40代でなるか、50代以上でなるか?
それだけの違い。

 

60代や70代でもなったりします。

が、60代でも「五十肩」、
70代になっても「五十肩」でとおります。

 
ただ、40代だけ四十肩。

ただ若ぶりたいだけやないかーーい!

 

そもそも、四十肩(五十肩)って、
どんな症状が出るか、ご存知ですか?

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四十肩の症状ってどんな?

私もまだ四十肩ではないので、
周りから聞くところによると、、、

  • 肩こりのめっちゃひどいやつ
  • 肩周りが痛くなる
  • 腕が肩より上に上がらなくなる

というもの。

 
朝起きたら突然そうなった!

という人が私の周りでは多いですが、
徐々に痛くなるパターンもあるようです。

 
朝起きて、急に腕が上がらなくなったり、
痛くなったら、朝からちょっとしたパニックになりそうですよね(・∀・i)

 


改善策や予防策としては、
ストレッチで動かすことが一番です。

 
ストレッチは、無理しない範囲ですること!

あまりにも痛い時には、
もちろん病院に行ってみてくださいね!

 

日頃から無理なく動かしておくことが大事ですねー(*´∀`)

私も明日から腕を回しながら皿洗いとかやろうかな。
(めっちゃビショビショするんですけどー!Σヽ(゚∀゚;))


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