四十肩と五十肩の違いって？予防策や改善策はある？

「四十肩みたいで肩が痛いって
　会社の人と話をしたら、五十肩だなって言われたよ」

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主人がそう言いながら帰ってきたのですが、
まだ四十代なのに、五十肩？？

え？
四十肩と五十肩って、なんか違うの？

今まで他人事だったから、
違いを気にしたことがなかったけど、
私も主人も、もう四十代！！

四十肩になっても、おかしくありません！

五十肩になると、もっときついの？

四十肩と五十肩の違いについて、
詳しく調べました！！

どうぞ、肩でも回しながら、
ゆっくりとご覧くださいませ！

四十肩と五十肩の違いって何？

四十肩とは言いますが、ちゃんとした名称があるんです。

えーっと、なんだっけ？

そう、肩関節周囲炎という名前です。

実は、五十肩も肩関節周囲炎と呼びます。

え？一緒じゃん！！

そう、同じなんです！

40代でなるか、50代以上でなるか？
それだけの違い。

60代や70代でもなったりします。

が、60代でも「五十肩」、
70代になっても「五十肩」でとおります。

ただ、40代だけ四十肩。

ただ若ぶりたいだけやないかーーい！

そもそも、四十肩（五十肩）って、
どんな症状が出るか、ご存知ですか？

私もまだ四十肩ではないので、
周りから聞くところによると、、、

というもの。

朝起きたら突然そうなった！

という人が私の周りでは多いですが、
徐々に痛くなるパターンもあるようです。

朝起きて、急に腕が上がらなくなったり、
痛くなったら、朝からちょっとしたパニックになりそうですよね(･∀･i)

改善策や予防策としては、
ストレッチで動かすことが一番です。

ストレッチは、無理しない範囲ですること！

３分でできる解消ストレッチを紹介しておきますね。

あまりにも痛い時には、
もちろん病院に行ってみてくださいね！

日頃から無理なく動かしておくことが大事ですねー(*´∀`)

私も明日から腕を回しながら皿洗いとかやろうかな。
（めっちゃビショビショするんですけどー！Σヽ(ﾟ∀ﾟ；)）