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温泉で湯あたりとは?3つの対策方法も!

「当温泉は湯冷めしにくいのが特徴ですが、長く入っていますと湯あたりします。」 初めての温泉に行った時、 上のような注意書きが書いてありました。   「湯あたり」って初めて聞いたけど 「のぼせ ...

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マラソンが速くなる練習は?子供の場合!

photo credit: timsnell summer here kids via photopin (license) 「マラソンが始まったんだ、嫌だなー」 小学生の娘が愚痴をこぼしていますが、 ...

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四十肩と五十肩の違いって?予防策や改善策はある?

「四十肩みたいで肩が痛いって  会社の人と話をしたら、五十肩だなって言われたよ」 photo credit: aViaTioNuT Curious Cat via photopin (license) ...

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歯ぎしりの治し方!自己暗示が効果的って本当!?

「歯にヒビが入ってます。  多分、寝ている間に歯ぎしりをしてると思いますよ。」 ヒェェェーー!! 歯医者に行って、先生が治療後に言った言葉です。   しかも追い討ちをかけるように、 「歯茎が ...

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