ストレス

生活のこと

人見知りを克服する方法!私の5つのポイントはコレ!

私、かなりの人見知りなんです。   と言っても、 「えぇっ!全然見えない! むしろ、人なつこい方でしょ!?」 と、返されるんです。   以前は、人前で話したり、 会話が続かないのが ...

健康のこと

偏頭痛の原因は?女性に効く対策はコレ!!

偏頭痛(へんずつう)って、きついですよね(>人<;)   私も、偏頭痛持ちなんです。 雨の日には、目の奥がチカチカし出して、 頭がズキズキするんです(>人<;) 早く、痛みを和らげたいですよ ...

健康のこと

免疫力を高める5つの方法!!脳を騙して笑う!?

風邪を引きやすかったり、 病気になりやすい、治りにくい、 それは、 免疫力が弱くなっているのが、原因かも!?   今回は、風邪などひかない、強い体を作るため、 免疫力を高める方法について、取 ...

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