水素水がいいって言うけど、なんか副作用あるんじゃないの？？
なんて不安になっていませんか？
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私も、最初にアトピーの友人から、
水素水を教えてもらったんですが、
「この水素水の浄水器で、アトピーがかなり良くなったんだよね！」
「へーそうなんだー。水でねぇ。。。いくらぐらいしたの？」
「えっとねー、40万。でも、アトピーの辛さに比べたら、全然高くないよ。」
・・・(・∀・)
え？？40万？？
ただのプラシーボ効果じゃないのっ！？
そんなの、ぜっったい、だまされてるってーー！！
なんて心の中ではそう思ってたんです。
（ごめんなさい(･∀･i)）
ところが、それから1年後、
私の大好きな美容ブロガーさんが、
美容を保つために、どれか一つを取りなさい
と言われたら、迷わず水素水の生成器を取ります！と。
マジですかっ！
アトピーが良くなったとか言ってた、
うさんくさい、あの水が！？
（失礼っ！）
で、安い生成器を買ったわけです(・∀・)
（買ってるー！Σ(ﾟ∀ﾟ；)）
アトピーの友人が言うには、
ちょっとここだけの汚い話ですが、
最初は下痢になるよって言ってたんですね。
（お食事中でしたら、すいません(＞人＜;)）
調べていると、同じように、
お腹がゆるくなったり、副作用について
心配している人が多かったんです。
今では、すっかり水素水のトリコになった私が
しっかり水素水の副作用について調べたので、
詳しく、話していきますね！
水素水の副作用は？何があるの？
水素水は、奇跡の玉手箱やー！
と言われるぐらい、アトピーを始め、
いろんな病気に期待が持てる、と言われています。
[colored_box color="light‐red" corner="r"]詳しくは、こちらの記事にも書いてあるので
お時間があれば、ご覧ください(*´∀`)
→ 水素水の効果！実際に科学的根拠ってあるの？？[/colored_box]
先ほどの記事にも書いてあるんですが、
水素水が体にいい、と言われているのは、
体内に入った水素が、悪玉活性酸素と
ピッターンくっついたら、ただの水になって、
悪玉活性酸素が減ることで、病気になりにくくなる、というわけです。
[icon image="q3-r"]じゃあ、悪玉活性酸素が少ない人はどうなるの？
[icon image="a3-r"]出て行くので、大丈夫です！
実は水素って、厚生労働省が食品添加物と
認めているぐらいで、なんと！特に副作用はないんです！
たとえ、体内で悪玉活性酸素と
くっつかなくても、吐く息で出ていってしまうんですよね。
体に優しいのに、さりげない。
まるで、芯なしトイレットペーパーみたい。
（なに、そのたとえっ！？∑(ﾟДﾟ)）
でも、なんで友人のお腹がゆるゆるになったの？？
それは、2つの原因が考えられるんです。
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[icon image="point1-1-r"]老廃物を出す力が強すぎた
- 老廃物が溜まりすぎた
- 体と水素の相性が良すぎた
と、老廃物を押し出す力が強かったりして、
お腹が、ゆるくなってしまうことがあるんです。
友人の場合は、多分、このパターンですね。
他にも、人によっては
- 吹き出物
- かゆみ
など、肌から老廃物を出すことも。
でもこれは、好転反応なので、
余計な老廃物を出しきったら、治っていくので
安心してください！
どれぐらい続くのかは、個人差があるんですが
だいたい、1日〜2週間ぐらいです。
私も、吹き出物が出たんですが、
疲れなのか、好転反応なのか分からないので
アミダくじで決めようかな、と思ってるところです(・∀・)
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[icon image="point1-2-r"]飲み過ぎ
水素水をそのまま置いとくと、
水素がどんどん抜けてしまうんですね。
なので、ぐいぐい飲んでしまう人も多いんです！
蓋をしたり、飲む分だけコップに出して、
コマメに飲んだりするのがいいかもしれません。
かく言う私も、水素がもったいないと、
グビグビ飲んでしまうんですけどね(･∀･i)
[illust_bubble subhead="水素は抜ける？" align="right" color="red" badge="check" illst="check-w3-l"]
水素は、ほっとくとどんどん抜けるし
ペットボトルも通過してしまいます(＞人＜;)
飲むなら、
- アルミパックの水素水
- 水素水の生成器から飲む分だけコップに移す
としたほうが、良さそうです。
ただ、生成器に入れっぱなしでも、
やっぱり抜けていくので、早めに飲むのがオススメですよ(*´∀`)
[/illust_bubble]
水素水は、私も肌のキメが細かくなったので、
本当にいいんじゃないかな、と思ってます。
というか、本音を言うとオススメです！
副作用はないので、どうぞ安心して、
水素水を飲んでくださいね(*≧ω≦)