スポーツのことマラソンが速くなる練習は？子供の場合！
photo credit: timsnell summer here kids via photopin (license) 「マラソンが始まったんだ、嫌だなー」 小学生の娘が愚痴をこぼしていますが、 その気持ち、よーーー...
スポーツのこと
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スポーツのことマラソンに必要なグッズは？あると便利なものは？
「マラソンって、何を持って行ったら便利っすか？？」 私の主人は10年近く、フルマラソンをやっているんですが、 義理の弟も主人に触発されて、マラソンを走ることにしたんです。 そこで、主人に相談してきたんです。 Copy...
スポーツのこと筋肉痛の治し方！ツライ足の痛みを早く楽にする方法！
足が！足がー！！！ マラソン大会に出た後、 階段をのぼるときの、主人の決まり文句。 （ムスカじゃないよ(･∀･i)） 大人の筋肉痛って、なかなか取れないですよねー(*ﾉД｀*) しかも、子供のころよりも痛...
スポーツのこと短距離で速くなる方法！！4つのポイントとは？
もうすぐ娘の小学校では、運動会があります。 運動会の競技も学校によっても、いろいろあると思うのですが、 プログラムで必ずあるのは、「かけっこ（短距離走）」ですよね。